【食研资讯】学院举办“活力校园，‘锦’上添花”八段锦展练活动

　　 　　

为进一步弘扬中华优秀传统文化，增强师生体质健康，3月27日由研究生粮食与油脂植物蛋白工程党支部承办的“活力校园，‘锦’上添花”师生八段锦展练活动在篮球馆东侧如期举行。体育部霍学杰老师受邀为师生们带来了一场生动而富有内涵的八段锦讲解和教学。

活动伊始，霍老师详细讲解了八段锦的历史演变、文化内涵以及其在强身健体、调和气血方面的独特功效。他提到，八段锦作为中国传统养生功法，历史悠久，动作简单，适合各个年龄段的人群练习，对于改善现代人常见的亚健康状态具有显著效果。

在热身运动后，霍老师边讲解边示范，从动作要领到呼吸配合，都一一为师生们演示。师生们认真聆听，仔细模仿，逐渐掌握了八段锦的基本动作。伴随着悠扬的音乐，大家动作由僵硬到连贯，呼吸自然流畅，展现出了八段锦的韵律美和养生功效。

2022级硕士生张海琳分享到：“这是我首次学习和练习八段锦，打完之后感觉气血通畅，感受到了传统文化的魅力和养生的乐趣。感谢老师的悉心教学和学院的精心安排，以后我会尝试通过八段锦追求健康自律。”

学院将持续倡导师生走出宿舍实验室，走向户外体育场，丰富校园文化生活，与身体对话，与健康同行。