学院工会组织教职工开展八段锦健身活动
作者：许淼杰 发布日期：2025-05-22 浏览次数：
为全面提升教职工身体素质，倡导科学健康理念，5月21日，食品科学与工程学院工会组织开展教职工八段锦学习活动。
本次活动特邀学校体育部副教授、学院体育辅导员李永华进行现场指导。教学环节紧扣八段锦"柔和缓慢、圆活连贯"的功法特点，通过动作分解系统传授核心要领。李永华从基础站桩、呼吸配合等基本功切入，重点示范了"两手托天理三焦""左右开弓似射雕""调理脾胃须单举""摇头摆尾去心火"等经典招式，深入阐释"以意导气、形神兼修"的养生理念。练习过程中，教职工通过托举、拉伸、展臂等组合动作，有效舒展肩颈腰背，促进气血运行，配合深长呼吸同步强化心肺功能。活动最后，李永华建议教职工利用业余时间巩固练习，逐步养成科学锻炼习惯。
此次八段锦学习活动不仅搭建了教职工强身健体的平台，更营造出积极向上的校园文化氛围。学院工会将持续关注教职工身心健康需求，创新活动形式，深化健康校园建设内涵，为学院高质量发展注入新动能。
编辑：许淼杰 终审：颉登科
