【心理健康】与“心”同行，“委”以重任 ——食品学院2023级心理委员团建

　　 　　

为帮助2023级心理委员提高心理健康教育服务能力，促进大学生心理健康发展，食品学院于12月13日晚七点，在心理中心501进行2023级全体心理委员团建。此次活动由学校专业心理老师代江燕老师主持，以团体心理辅导的方式展开，参与人员有食品学院2023级心理委员和纪检部全体成员。

活动伊始，老师向同学们强调了组织团体心理活动应遵循“尊重”和“保密”原则，根据场地和人数组织活动，使心理活动以一种更轻松愉快且合理的方式呈现。为使心理委员更深刻地理解并贯彻心理健康组织活动的要领，学习心理活动策划，更好地为同学们服务，老师组织全体同学进行了几项心理素质扩展活动。

首先，第一项“爱的传递”，所有人围成一个圈，将右手的食指放到右侧人的左手的手心，以微小的肌肤触碰感受爱的传递。第二项“猜猜你的生日”，只能采用比划的方式，让在场的所有同学互相交流并按生日先后顺序列队。第三项“小组互动”，通过报数划分组别，每个小组内成员先写下自己的独特铭牌，再依次介绍姓名、姓名的含义以及自己的三个突出优点以促进相互了解。第四项“我和我的团队”，以上一项游戏的小组为一个团队，每一个小队起一个队名，要求体现队员的共同特征，并共同制作小队logo。第五项“穿越A4纸”，各小组用剪刀对A4纸进行裁剪，保证纸不断且能复原的情况下，让小组成员集体穿过A4纸。最后，同学们对此次团建分享了各自的感受。有同学表示，通过参与这次活动，更清楚地了解了如何策划和组织心理活动，相信在今后的日子里能以有趣多样的活动形式，提高同学们对心理活动的参与度和积极性，为同学们提供优质的心理服务。

心理健康教育是学生全面发展的重要组成部分。这次团建活动对于提高心理委员的专业素养、服务意识和组织能力具有重要意义，有助于心理委员更好地组织开展心理健康活动，为同学们提供优质的心理服务，同时也为后续的学院心理健康工作提供基础。学院将继续深化心理健康教育，定期组织心理健康相关活动，为学生创造一个更加健康、和谐的成长环境。