【食研资讯】举办微食代心理沙龙——团队建设，自助助人

　　 　　

为了积极引导学生培养健康心理，多维度正确认识自己，宣传普及心理健康知识。10月29日16:40，学院于食品大楼A225心理咨询室开展了以“团队建设，自助助人”为主题的微食代沙龙活动，由心理发展与教育中心专职教师代江燕主持，研究生辅导员牛雅杰以及研究生代表参加此次活动。

活动分为四个环节“暖场准备”,“我猜测”，“围三角”,“滋养之花”。其中“我猜测”环节，两人一组分别向对方介绍自己的一个经历及取得的结果，让同学明白沟通的重要性，体验沟通的技巧，悟出交往的真谛。分享环节牛雅杰说道，在和同学的交流的过程中，对于发现大家关注到自己的状态和工作十分感动。在“围三角”环节，在场的人需要与心里默念的两个人组成三角形，此环节旨在准确定位自己及认识到在合作过程中双向的重要性。活动最后，代江燕总结道，存在即意义，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，任何人都不可妄自菲薄，认知到自身重要性，知道自己在团队中是不可或缺的一部分，对于今后自身发展和团队的进步是至关重要的。

通过这次活动，同学们对于人际交往中人与人之间的相处和个人定位有了更深入的了解，明白交流就像流水，没有流动的水只是一潭死水，而滔滔不绝的流水却是奔流到海，砯崖转石万壑雷。交流促进整合，可以防止团队僵化，对学院建设具有积极作用，有利于提高自身及部门决策的科学化水平，使学生及学院保持旺盛的生命力并不断革新。