【团学活动】悟膳食指南之要 创健康食谱之新——食品学院第十二周政治理论学习

　　 　　

为引导食品学子掌握科学饮食知识，培养健康生活习惯，厚植健康生活理念，我院于2025年5月7日组织开展了主题为“悟膳食指南之要，创健康食谱之新”的政治理论学习活动。

学膳食指南之要，探健康饮食奥秘。活动伊始，深入学习《成人肥胖食养指南》成为带领我院学子走进健康饮食世界。指南中的每一个数据、每一条建议，都如同精准的导航标，为食品学子揭开科学饮食的奥秘。从仔细剖析肥胖形成的饮食根源，到量身定制个性化的食养方案，详细的解读让同学们切实体会到合理膳食对健康的重要性。我院学子跟随指南的指引，探索着维持健康体重、改善身体状况的科学路径。

探健康饮食之妙，启健康生活新思。视频《中国居民膳食指南》则以生动直观的方式，将居民日常饮食的科学标准和建议娓娓道来。视频中，专业的讲解搭配鲜活的案例，从食物的多样搭配，到三餐的合理规划，再到不同人群的饮食注意事项，全方位地展示了健康饮食的要点。食品学子在一个个生动的饮食场景中，重新审视自己以往的饮食习惯，开启了对健康生活方式的全新思考。

营养2302班李俊泉表示：“此次政治理论学习让我对健康饮食有了全新的认知，意识到健康的体魄离不开科学的饮食。”同时，我院学子积极响应每日“三餐可视化”打卡的号召，决心通过实际行动改善自身饮食结构，将健康饮食理念融入日常生活点滴。

此次政治理论学习活动的成功开展，不仅丰富了食品学子的健康饮食知识储备，更推动大家将理论知识转化为实际行动，对促进身心健康发展、培养良好生活习惯具有重要意义。未来，食品学子将凭借在活动中收获的知识，主动传播健康饮食理念，影响身边更多人养成合理膳食的习惯；同时，在日常饮食中持续践行科学饮食方式，为自身健康打下坚实基础，以更加饱满的精神状态和强健的体魄，在成长成才的道路上大步迈进。